Dia Mundial de l'Activitat Física

Benvolguts / udes,
 
Per sisè any consecutiu el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES)  s’afegeix a Agita Mundo  i la OMS per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) el 6 d'abril,  amb l’objectiu de difondre el missatge:
“Acumuleu 30 minuts d'activitat física cada dia” .
 
L’eslògan d’enguany:
“Sedentarisme = malaltia, Activitat Física = salut”.

Des de la Generalitat de Catalunya us animem a celebrar-ho realitzant activitats entre el 6 i el 30 d’abril.
 
Aquí trobareu múltiples propostes  fàcils de portar a terme, així com els materials per descarregar.
El cartell amb un faldó  us servirà per publicitar els vostres esdeveniments.
 
El repte 2015 és superar les més de 200.000 persones que van participar el 2014. Cada esdeveniment suma! Enregistreu les vostres activitats i esdeveniments al formulari.
 
Aquest any com a novetat:
•                   Fem difusió del vostre esdeveniment.
•                   Us animem a participar als concursos DMAF15 de fotografia  i de vídeo.
Per celebrar-ho de forma individual seguiu alguns dels 100 “trucs”  per ser més actius. Per exemple, la nova proposta d’estiraments per trencar el sedentarisme.

Bona celebració i recordeu: Activitat física = salut!